日記 禅堂（五日目午後～六日目の朝）
もう早いものこの龍雲寺禅堂にきて、７日間滞在予定の今日で６日目となった。
入門したときは、これからどうなることやらと、不安と期待に包まれていたけれど、あっという間に過ぎたような気がする。
なんかやっと３日目４日目に慣れてきたよう...
日記
日記 
日記 禅堂（四日目午後～五日目の朝）
昨日は、午後からお寺のお庭の線引きをした。
とても晴れていて、暑いくらいだった。
なかなか線引きは難しかった。
何が難しいかというと、無心で思いっきり引かないと、線が曲がったり、丸が楕円になったりしてしまうからだ。
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日記 禅堂（三日目午後～四日目の朝）
昨日の午前中まで、ブログに書いたので、その続きを綴ってみたいと思う。
昨日は午後から水引の体験があった。
水引というと、慶弔関係に使用する袋の上にかけてある編んだようなものだ。
昨日は、梅という水引を作成した。写真を載せる...
日記 禅堂（二日目午後～三日目の朝）
おはようございます。
昨日の午前中まで、ブログに書いたので、その続きを綴ってみたいと思う。
昨日は午後から楽しみにしていた、写経があった。
まず、般若心経を一度声に出して読んでから、写経に入った。
本来は筆を使うのだ...
日記 禅堂（浜松・龍雲寺）
昨日の土曜日から、浜松の佐鳴湖を見下ろす高台にある龍雲寺禅堂に入った。
ここは宿泊ではなく、修行の場となる。
昨日は、入門供養を本堂で午後から行い、経本と数珠をいただいた。
龍雲寺というお寺の中でこの禅堂が行われているのだ...
日記 言語化大全
先日、言語化大全、著山口拓朗さんが書いた本を読んだ。
最初のプロローグを紹介したいと思う。
「うまく言葉にできない」がなくなる言語化大全という本だ。
最初に言語化力を上げる「3つのSTEP」という３要素は何かと言うと
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日記 ここのところ毎日寒い
ここのところ、毎日寒い日が続いている。
その前は、20℃と暑くて、半袖を着て街中を歩いている人もいたのに、月曜日から真冬並みに戻って、ダウンジャケットにマフラーを巻いている人も多く見かける。
そんな私も寒くて、こたつにストーブが...
日記 エンドオブライフケア
一言で言うと、以前までは、終末期という言葉が使われていたのではないかと思う。
1月に仙台でエンドオブライフケア協会のエンドオブライフケアを勉強してきた。
【死を前にした人にあなたは何ができますか？】著 小澤竹俊先生
わかっ...
日記 ドクターストレッチ（Dr.stretch）
先日、友人にドクターストレッチという全国展開しているストレッチ専門のお店を紹介してもらった。
友人も、普段は座り仕事のため、身体が固くなっているため、通ったら、身体の可動域が広がったよ。と教えてもらい、私も骨折してから座っていることが...
日記 スケジュール帳
私は、手書きの手帳に、自分のスケジュールを埋めています。
今年、失敗したのは、昨年と同じ手帳が使いやすく、同じ色の同じ手帳を購入したら、表紙に2024、2025しか書いていなくて、わかりずらく、今年はたまに昨年の手帳を引っ張り出してし...